難消化性デキストリンについて

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難消化性デキストリンはいつ飲むのが効果的?

難消化性デキストリンはいつ飲むものなんでしょうかね?

私が飲んでた時は、飲みたい時でしたけど…ww

とりあえず難消化性デキストリンはいつ飲めば効果的か調べて見た ...